28.6.16

Tanaman Herbal dan Suplemen Untuk Mengobati Diabetes Secara Alami | Toko Acep

Tanaman Herbal dan Suplemen Untuk Mengobati Diabetes Secara Alami - Dapatkah herbal membantu Anda mengontrol diabetes Anda? 10 tanaman herbal ini telah menunjukkan beberapa janji dalam menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi tekanan darah tinggi dan kolesterol, dan banyak lagi.

Bicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan pil baru untuk rejimen Anda, terutama jika ia memiliki potensi untuk menurunkan gula darah Anda. Anda mungkin perlu memeriksa gula darah Anda lebih sering dan mungkin dokter akan menyesuaikan dosis obat Anda.

Tanaman Herbal dan Suplemen Untuk Mengobati Diabetes Secara Alami



  • Gymnema Sylvestre

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 200-250 miligram dua kali sehari.

Tanaman ini di sebut sebagai "penghancur gula," dan tanaman ini dikatakan bergitu karena dapat mengurangi kemampuan untuk mendeteksi rasa manis. Ini dianggap sebagai salah satu herbal yang paling kuat untuk kontrol gula darah. Mungkin bekerja dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu sel menggunakan glukosa atau dengan merangsang produksi insulin. Meskipun belum diteliti secara luas, itu tidak diketahui menyebabkan efek samping yang serius.

  • Pare

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 50 sampai 100 mililiter (sekitar 3 sampai 6 sendok makan) jus harian.

Pare yang pahit ini dianggap mampu membantu sel menggunakan glukosa secara lebih efektif dan meredam penyerapan gula di dalam usus.  Peneliti Filipina telah memberikan pare dalam bentuk kapsul pada laki-laki dan perempuan selama tiga bulan, mereka diberikan sedikit, tapi secara konsisten, hasilnya gula darah mereka lebih rendah dari mereka yang mengambil plasebo. masalah pencernaan yang mungkin efek samping.

  • Magnesium

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 250-350 miligram sekali sehari.

Kekurangan magnesium tidak jarang pada orang dengan diabetes, dan dapat memperburuk gula darah tinggi dan resistensi insulin. Beberapa studi menunjukkan bahwa suplementasi dengan magnesium dapat memperbaiki fungsi insulin dan kadar gula darah yang lebih rendah.

  • Buah kaktus

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 1/2 cangkir buah kaktus dimasak sehari. l.

Buah yang matang dari kaktus ini telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian kecil untuk menurunkan kadar gula darah. Anda mungkin dapat menemukan buah di toko Anda, tetapi jika tidak, mencarinya sebagai jus atau bubuk di toko makanan kesehatan. Para peneliti berspekulasi bahwa buah mungkin dapat menurunkan gula darah karena mengandung komponen yang bekerja sama dengan insulin. Buah ini juga tinggi serat.

  • Asam Gamma-Linolenic

Fungsi utama: Mengurangi sakit saraf
Dosis umum: 270-540 miligram sekali sehari.

Gamma-linolenat, atau GLA, adalah asam lemak yang ditemukan dalam minyak evening primrose. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan diabetes memiliki lebih rendah dari tingkat optimal dari GLA, dan studi telah menemukan bahwa suplemen dapat mengurangi dan mencegah nyeri saraf yang berhubungan dengan diabetes.

  • Khrom

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 200 mikrogram per hari.

Mineral ini dianggap mampu meningkatkan aksi insulin serta terlibat dalam karbohidrat, lemak, dan protein. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu membantu menormalkan gula darah - tetapi hanya pada orang yang memang kekurangan krom.

  • Billberry

Penggunaan utama: Melindungi mata dan saraf
Dosis umum: 80 sampai 120 miligram dua kali per hari dari ekstrak bilberry standar.

Ini relatif dari blueberry mengandung antioksidan kuat dalam buah dan daunnya. antioksidan ini, disebut anthocyanidins, tampaknya membantu mencegah kerusakan pembuluh darah kecil yang dapat mengakibatkan nyeri saraf dan retinopati (kerusakan retina mata). Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa bilberry dapat menurunkan gula darah.

  • Asam Alpha-lipoic

kegunaan utama: Mengurangi sakit saraf, menurunkan gula darah
Dosis umum: 600-800 miligram per hari.

Disebut ALA untuk jangka pendek, zat mirip vitamin ini menetralkan berbagai jenis radikal bebas. Sebuah membangun-up dari radikal bebas, sebagian disebabkan oleh gula darah tinggi, dapat menyebabkan kerusakan saraf dan masalah lainnya. ALA juga dapat membantu sel-sel otot mengambil gula darah. Dalam sebuah penelitian di Jerman, sebuah tim ilmuwan memiliki 40 orang dewasa mengambil baik suplemen ALA atau plasebo. Pada akhir studi empat minggu, ditemukan bahwa ALA meningkatkan sensitifitas insulin 27 persen. Kelompok plasebo tidak menunjukkan perbaikan. Penelitian lain menunjukkan penurunan nyeri saraf, mati rasa, dan pembakaran.

  • Fenugreek

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 5 sampai 30 gram dengan setiap makan atau 15 sampai 90 gram dengan satu makan per hari.

Biji ini, digunakan dalam masakan India, telah ditemukan untuk menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi kolesterol tinggi, menurut beberapa hewan dan manusia. Efeknya mungkin sebagian karena kandungan serat yang tinggi. Biji ini juga mengandung asam amino yang muncul untuk meningkatkan pelepasan insulin. Dalam salah satu penelitian terbesar di fenugreek, 60 orang yang mengambil 25 gram setiap hari menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam kontrol gula darah.

  • Ginseng

Fungsi utama: Menurunkan gula darah
Dosis umum: 1 sampai 3 gram sehari dalam kapsul atau tablet bentuk, atau 3 sampai 5 mililiter tingtur tiga kali sehari.

Dikenal untuk manfaat meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit yang, ramuan Cina ini memiliki beberapa penelitian diabetes positif di balik itu. Para peneliti telah menemukan bahwa ginseng memperlambat penyerapan karbohidrat; meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa; dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas. Sebuah tim dari University of Toronto telah berulang kali menunjukkan bahwa glukosa kapsul ginseng darah 15 sampai 20 persen dibandingkan dengan pil plasebo.

Jika Anda benar-benar ingin mengatas diabetes, Silahkan Anda KLIK >> Obat Herbal Diabetes Mellitus Paling Laris dan Murah

Baca juga :

Silahkan tinggalkan Jejak Kunjungan Anda di kolom komentar ini ya :)
EmoticonEmoticon