Manfaat Wortel Untuk Mata Minus



Manfaat wortel untuk mata minus - Wortel memang biasa digunakan sebagai obat herbal atau alami bagi mereka yang bermasalah dengan mata. Hal ini sudah menjadi rahasia umum. Memang, terkadang menggunakan bahan alami sebagai suatu pengobatan lebih baik ketimbang menggunakan obat kimia yang memiliki berbagai efek samping.

Manfaat wortel bagi mata ini bisa ada dikarenakan wortel mengandung karoten dan vitamin A yang tinggi. Hal inilah yang membuat wortel mampu membantu mencegah terjadinya penyakit rabun senja. Selain mencegah penglihatan agar tidak rabun senja, terdapat juga manfaat wortel bagi mata minus.

Manfaat Wortel Untuk Mata Minus 

Caranya cukup mudah hanya perlu mengkonsumsi atau memakan wortel 1 porsi dalam sehari. ukuran satu porsi piring disini adalah 6 wortel yang sudah di kupas halus dan di cuci bersih tanpa di masak. Wortel memiliki nilai kandungan Vitamin A yang tinggi yaitu sebesar 12000 SI. Kandungan zat lainnya yang terdapat dalam wortel diantaranya kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, Beta karoten, besi, vitamin B 1, dan vitamin C. Selain untuk mata wortel juga memiliki berbagai macam khasit, berikut khasit wortel untuk kesehatan.
  1. Membuat gigi lebih sehat dan kuat
    Selain bermanfaat untuk mata, wortel juga ternyata bermanfaat untuk gigi loh. Kandungan mineral yang ada di dalam wortel ternyata bisa membantu mencegah kerusakan gigi. Kandungan tersebut juga akan membantu membersihkan dan menghilangkan plak dan sisa makanan yang seringkali bisa merusak gigi dan gusi.
  2. Membersihkan racun di dalam tubuh
    Nah, selain manfaat wortel bagi mata, manfaat wortel yang lainnya adalah mampu membersihkan racun yang ada di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan wortel mengandung vitamin A yang bisa membersihkan organ usus besar, empedu, serta lemak di dalam organ hati secara efektif dan alami.
  3. Membuat awet muda
    Wortel mengandung betakaroten yang sangat tinggi. Kandungan ini akan memperlambat penuaan sel yang ada di tubuh Anda. Semakin Anda sering mengkonsumsi wortel, semakin Anda terlihat lebih awet muda meskipun sebenarnya justru usia Anda semakin bertambah.
  4. Mampu mencegah stroke secara ampuh
    Selain manfaat wortel untuk mata minus, wortel juga bermanfaat untuk mencegah penyakit stroke. Hal ini dikarenakan khasiat warna orange yang dimiliki oleh wortel.
  5. Sebagai anti-kanker
    Nah, manfaat lain dari wortel ini ternyata juga mencakup manfaat yang sangit penting loh! Manfaat tersebut adalah bahwa wortel merupakan salah satu obat alami anti kanker. Hal ini dikarenakan wortel mengandung zat falcarinol dan falcarindiol. Kedua zat tersebut merupakan zat yang ampuh sebagai anti kanker. Berbagai kanker bisa tercegah oleh kedua kandungan tersebut, misalnya kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru. Nah, bukankah manfaat wortel bagi mata tersebut ternyata juga bermanfaat untuk organ tubuh lain?
  6. Membuat jantung lebih sehat
    Kandungan betakaroten yang terdapat di dalam wortel mampu membuat jantung Anda menjadi lebih sehat loh. Selain kandungan betakaroten, kandungan lain di dalam wortel yang akan membuat jantung Anda lebih sehat dengan mengkonsumsi wortel. Kandungan lain tersebut adalah alfa karoten dan lutein. Ketiga zat tersebut akan membuat jantung Anda lebih sehat. Anda bisa terhindar dari serangan jantung dan berbagai keluhan atau masalah jantung.
Itulah manfaat wortel untuk mata minus semoga artikel ini bermanfaat.